Revue de presse

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3 astuces en ergothérapie pour télétravailler en sérénité
Parution du 12 juin 2020Lire l'article sur Lamontagne.fr

Le télétravail est une notion aujourd’hui familière des Français. Pour autant, il est important de le pratiquer correctement. Pour Karen Bernet, ergothérapeute à Saint-Pourçain-sur-Sioule, travailler depuis chez soi, ça s’apprend.

Avec le confinement, le télétravail est devenu la norme pendant deux mois. Le tester, c'est l'adopter. Aujourd'hui, il tend à se généraliser. Travailler depuis son domicile a des avantages, mais peut aussi entraîner des douleurs.

« Par expérience, quand on travaille depuis chez soi, nous oublions toutes les règles de base de l’ergonomie », témoigne la spécialiste. Sans collègues à visiter, ni pause, nous avons tendance à rester plus facilement statique. Ajouter à cela un poste de travail non-adéquat et « des maux de dos et des troubles musculo-squelettiques » peuvent rapidement faire leur apparition.

Karen Bernet, ergothérapeute à Saint-Pourçain-sur-Sioule, livre trois conseils pour télétravailler tout en prenant soin de soi. [...]


Conseils à domicile

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