Revue de presse

Le télétravail est une notion aujourd’hui familière des Français. Pour autant, il est important de le pratiquer correctement. Pour Karen Bernet, ergothérapeute à Saint-Pourçain-sur-Sioule, travailler depuis chez soi, ça s’apprend.

Avec le confinement, le télétravail est devenu la norme pendant deux mois. Le tester, c'est l'adopter. Aujourd'hui, il tend à se généraliser. Travailler depuis son domicile a des avantages, mais peut aussi entraîner des douleurs.

« Par expérience, quand on travaille depuis chez soi, nous oublions toutes les règles de base de l’ergonomie », témoigne la spécialiste. Sans collègues à visiter, ni pause, nous avons tendance à rester plus facilement statique. Ajouter à cela un poste de travail non-adéquat et « des maux de dos et des troubles musculo-squelettiques » peuvent rapidement faire leur apparition.

Karen Bernet, ergothérapeute à Saint-Pourçain-sur-Sioule, livre trois conseils pour télétravailler tout en prenant soin de soi. [...]